تناول كوب من القرفة قبل النوم وشاهد النتيجة
نشر الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية على صفحته الشخصية لموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد تناول القرفة قبل النوم.
وتمثلت هذه الفوائد فيما يلي:
- تساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد.
- تساعد على الحماية من مشاكل القلب، وتقلل الكوليسترول الضار ومفيدة للشرايين.
- تعمل على ضبط نسبة السكر بالدم.
- تطهر الفم والحلق ومفيدة لعلاج الأمراض التنفسية.
- تنشيط الدورة الدموية وتعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرات العقلية.
