يمنع الشيب المبكر ويحافظ على البشرة.. تعرف على فوائد هذه الفاكهة

البرقوق هو فاكهة لذيذة تنتشر زراعتها حول العالم، وللبرقوق موسم محدد ولا يتجاوزه، وتتدرج ألوان ثمرة البرقوق من الأحمر الفاتح وحتى القرمزي الغامق، يحتوي على كميات من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والبروتينات المفيدة للصحة، وفيتامينات A وC، ومصدر غني بالألياف الطبيعية.

ومن أشهر فوائد البرقوق هي:

- محاربة علامات الشيخوخة

يعمل البرقوق على منع ظهور التجاعيد، كما إنه يحسن من الدورة الدموية وتقلل الالتهابات والمحافظة على نضارة البشرة.

- التقليل من ندبات حب الشباب

يحتوي البرقوق على مضادات الأكسدة، ما يساعد على تخفيف الندبات الناتجة من حب الشباب وتجديد خلايا الجلد عن طريق زيادة تدفق الدم.

- الحماية من أضرار أشعة الشمس

يعمل البرقوق على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس.

- نضارة البشرة

يعمل تناول عصير البرقوق أو استخدامه كقناع للوجه، على نضارة البشرة وزيادة إنتاج خلايا الجلد الجديدة.

- الحفاظ على الشعر

يحتوي البرقوق على فيتامين E والبروتينات، ما يحافظ على الشعر من التلف والتساقط.

- إزالة قشرة الرأس

يحتوي البرقوق على فيتامين C، الذي يساعد على التخلص من قشرة الرأس، وبالتالي حماية الشعر من التساقط.

- لون الشعر

يعمل البرقوق على الحفاظ على لون الشعر ومنع ظهور الشيب المبكر.