يمكنك استبداله بوجبة.. مشروب يساعد على خسارة الوزن

من المشروبات التى تساعد على نزول الوزن هي مشروبات الديتوكس، وتعمل على نظيف الجسم وإزالة السموم، وتحسين صحة الجسم والعقل، ومفيدة لعملية الهضم وتنظيف الجسم وتقوية جهاز المناعة وتخفيف الوزن.

سنعرض عليكي وصفات مختلفة لمشروب الديتوكس:

المكونات:

- 2 حبة ليمون

- خيارة مقطع إلى شرائح

- تفاح مقشر ومقطع إلى شرائح

- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور

- ملعقة صغيرة من العسل

- كوب من الماء الفاتر

طريقة عمل مشروب ديتوكس:

قومي بعصر الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي.

ضعي إلى الليمون شرائح الخيار والتفاح والزنجبيل والعسل.

ثم ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.

ثم ضعي الماء الفاتر إلى الخليط ويتم خلطه جيدًا.

ثم اشربي من المشروب الديتوكس طوال اليوم.