تجعلها أكثر بياضًا.. تعرفي على الفاكهة المفيدة لأسنانك

لأن الابتسامة لها سحر خاص، فالاهتمام بتنظيف الفم من الأمور الضرورية، وكذلك الأمر تلميع الأسنان والحفاظ على تبييضها، ولأن معظم منتجات تبييض الأسنان باهظة الثمن، فهناك فاكهة لها نفس مفعول منتجات الأسنان.

نشرت المواقع الأجنبية، الفواكه التي تحافظ على الفم، وتبيض الأسنان، ويحب وضعها من ضمن نظامك الغذائي.

- الفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهذا الحمض بساعد في تفتيح البلاك على الأسنان، كما أنه يعمل على إنتاج اللعاب لدى الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم.

- البطيخ

يحتوي البطيخ على حمض الماليك أكثر من الفراولة، ومن فوائد إفراز اللعاب، إزالة الترسبات العالقة على الأسنان.

- الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم محلل للبروتين يسمى بروميلين، ويعمل هذا على جعل الأسنان بيضاء مثل اللؤلؤ، وتقوم بقتل البكتيريا العالقة على الأسنان.

- البابايا

فاكهة البابايا هي أيضًا فاكهة رائعة للأسنان، تحتوي على الإنزيم يحمي الأسنان من التسوس.

- التفاح

يعمل التفاح كمنظف طبيعي للأسنان، يقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.