من ياميش رمضان.. أقوى وصفة طبيعية تخلصك من الإمساك تعرفي عليها
يعاني البعض في رمضان من الإمساك، ويرجع ذلك لقلة شرب السوائل، أو لأسباب اضطراب المعدة ويسبب سوء الهضم، لأن البعض لا يفضل تناول أدوية أو ماكينات فهناك ماكينات طبيعية.
نشرت المواقع الأجنبية، وصفة ملين طبيعي أقوى من الأدوية.
المكونات:
- 4 قطع من التين المجفف
- ملعقة عسل
- كوب من عصير البرتقال
طريقة التحضير:
قومي بنقع التين المجفف في كوب عصير البرتقال، وضعي ملعقة من العسل، واتركيه من الليل.
وفي الصباح ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي.
ثم قسمي الكمية إلى ثلاث كميات متساوية.
وتناولي كوب قبل الأمل، ووسط اليوم، وكوب عند النوم.
كرري شرب منقوع التين المجفف لمدة ثلاثة أيام للتخلص من الإمساك.
