استشاري تكشف أفضل الوجبات للأطفال في عمر 6 أشهر
هبدأ بإيه؟.. سؤال يتبادر دائمًا لذهن الأمهات عند إدخال الوجبة الأولى لرضيعها، لذا سنوضح في السطور التالية ما تقدميه لطفلك من الأسبوع الأول في الشهر السادس وحتى الأسبوع الرابع، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة ولاء قنديل استشاري الأطفال وحديثي الولادة لـ «بوابة مصر 2030».
الأسبوع الأول من الشهر السادس
وقالت استشاري الأطفال وحديثي الولادة إنه في الأسبوع الأول يقدم للرضيع وجبة واحدة من الخضروات سهلة الهضم مثل: الخضار الأصفر اللون كـ الجزر- البطاطا - قرع عسلي، ثم الكوسة البروكلي.
ونصحت استشاري الأطفال الأمهات بتأجيل الخضراوات التي يصعب هضمها كـ: البزلاء والبطاطس وذلك حتى لا يتعرض الصغير لعصر الهضم.
الأسبوع الثاني من الشهر السادس
وتابعت: مع بداية الأسبوع الثاني تقوم الأم بإدخال وجبة إفطار عبارة عن صفار بيض ويمكن عجنة بلبن صناعي أو لبن الأم أو ماء مقطر أو معلقتين فول مدمس متقشر ومهروس.
الأسبوع الثالث من الشهر السادس
وأوضحت أنه بداية من الأسبوع الثالث من الشهر السادس للطفل من الممكن أن يقدم له وجبة عشاء عبارة عن ثمرة فاكهة مسلوقة ومضروبة لو كانت صلبة مثل (التفاح) أو مهروسة (موزة ناضجة).
ولفتت إلى أنه مع إتمام الرضيع الأسبوع الثالث من الشهر السادس على الأم سلق الخضار مع الفراخ بدون ملح أو توابل وتدريجيا تأخذ من المرقة وتضرب مع الخضار وتقدم للصغير.
الأسبوع الرابع من الشهر السادس
ونوهت بأنه بداية من الأسبوع الرابع يمكن إدخال الدجاج للصغير وتضرب مع الأكل تمامًا في الخلاط وتبدأ الأم بتقديم جزء بسيط وزيادته بالتدريج.
اقرأ أيضًا..
طبيبة تكشف لـ«مصر 2030» أمورًا مهمة بشأن غذاء الطفل في عمر الـ6 أشهر
