صدمة لمحبي الشاي بلبن.. غير مفيد ويهدر الكالسيوم.. «فيديو»
وجه الدكتور إسلام الزيادي، أخصائي التغذية العلاجية، نصيحة لأولياء الأمور من إعطاء أطفالهم الشاي بلبن مع بداية اليوم لأن خلط الشاي مع اللبن يتسبب في ضياع الفوائد للعنصرين ولا يحصل الطفل على الفائدة العذائية.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، خلال استضافته على فضائية "ten"، أن الشاي له مهام ووظائف ويقلل الكوليسترول ولكن لمرضى القلب ولكبار السن، بالإضافة إلى أن اللبن مفيد للأطفال لاحتوائه على الماغنسيوم والكالسيوم والفيتامينات.
وأشار إلى أن خليط اللبن والشاي مضر وغير مفيد وهو مفهوم خاطىء لدى الكثير من الناس لأن وضع اللبن على لاشاي يؤدي إلى ترسيب الكالسيوم وعدم الاستفادة من القيمة الغذائية للبلن.
وأوضح أن الشاي الأخضر يمكن إعطائه للأطفال بعد عمر 5 سنوات، ويعتبر من المنبهات التي تؤدي إلى سهر الأطفال.
