لا يعرفها الكثير.. الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم
لا يعرف الكثيرين الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم، لذا نجد البعض عند التوجه للطبيب أو الصيدلي يقوم بقياس نسبة الضغط بشكل غير صحيح مما يعطي قراءات قد تكون في الغالب خاطئة، الأمر الذي قد يترتب عليه الكثير من المشكلات، من حيث الدواء الذي يتناوله المريض وطريقة العلاج، لذا سنوضح في التقرير التالي الطريقة الصحيحة لقياس نسبة ضغط الدم.
الاحتياطات المطلوبة عند قياس الضغط
الطريق الصحيحة لقياس الضغط يوضحها الدكتور أحمد خيري إخصائي أمراض القلب قائلًا: الإصابة بالضغط من الأمراض كثيرة الانتشار حاليًا، ويوجد عدة احتياطات يجب على المريض مراعتها قبل قياس الضغط وهي:
* أن يرتاح المريض قبل قيام الضغط مدة لا تقل عن 5 دقائق.
* منع المريض من التدخين مدة لا تقل عن نصف ساعة قبل قياس الضغط.
* يكون المريض جالسًا.
* يكون الذراع الذي يقاس من خلاله نسبة الضغط في مستوى القلب.
* قياس الضغط في الذراعين معًا.
وتابع خيري يفضل لو كان المريض يعاني من داء السكري أو كبير في السن قياس الضغط قائمًا مرة وجالسًا الأخرى.
وأكد الدكتور أحمد خيري على ضرورة الأخذ بهذه الاحتياطات عند قياس الضغط، مشيرًا إلى أن هناك البعض يغفل عن هذه الاحتياطات رغم أهميتها.
ما هو الضغط العالي؟
وأوضح أن الضغط العالي أن يكون أعلى من 140: 90، فيما فوق، مشيرًا إلى أن الإصابة بارتفاع الضغط أمر في غاية الخطورة وذلك لكونه يلزم معه علاج مدى الحياة.
أعراض الضغط
وقال خيري إن 90% من مرضى الضغط لا يشتكون من أعراض كبيرة، فالبعض منهم يشتكي من صداع بسيط أو وجع بالجسد أو النهجان، موضحًا: البعض يكتشف إصابته بالضغط بعد ظهور مشكلات أخرى مثل التأثير على عضلة القلب أو العين أو مشكلات في المخ، وهذا المريض الذي يتوجه للطبيب متأخر.
وأشار إلى أن بعض الأطباء تطلق على مرض الضغط بالصامت القاتل، لكون يخدع المريض به ثم يكتشف إصابته بمشكلات أخرى.
علاج مرض الضغط
وأوضح أن علاج مرض الضغط يكون عن طريق اتباع الآتي:
* عدم التوتر والانفعال.
* تقليل الملح والدهون في الطعام.
* تناول الطعام الصحي.
* ممارسة رياضة المشي يوميًا.
ولفت إلى أن المريض الذي يوصف للمريض يختلف من مريض لآخر، لذا يجب على أي مريض يعاني من الضغط أن يتوجه للطبيب لتحديد الدواء المسموح به.
واقرأ ايضًا..
