بالفيديو.. هل من الطبيعي أن يصاب الشخص بالصداع بشكل يومي؟.. استشاري يُجيب
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي، وتتكرر المشكلة مع البعض بشكل شبه يومي، وقد يكون السبب هو نقص سكر الدم نتيجة عدم تناول الطعام أو بسبب الجفاف وأسباب أخرى.
قال الدكتور هاني العبدلي، رئيس قسم المخ والأعصاب، في برنامج سيدتي، المذاع على قناة "روتانا خليجية"،: "الطبيعي أن لا يصاب الشخص بالصداع، وكل شخص في حياته سواء كان كبير أو صغير سيمر بالصداع سواء كان عرض أو عرض".
وتابع: "حين يصاب الشخص بمرض الأنفلونزا، فالطبيعي يصاب بصداع، أو عندما يكون عنده نقص الهيموجلوبين، فالشعور بالصداع أمر طبيعي، وهنا لا يصح أن يكون التشخيص بمرض الصداع".
وأردف: "في حالة شعور الشخص بصداع شبه يومي هذا مؤشر خطر، يجب عليه النظر في جدوله من حيث النوم بشكل كافي، أو تناول طعام صحي متكامل، أو ممارسة الرياضة، والنظر للحالة المزاجية له".
وأكد: "وفي حالة معالجة كل ما سبق وما زال يشتكي، يجب الذهاب لطبيب لمعرفة الأسباب الحقيقة للصداع".
أسباب الصداع
- عدم تناول الطعام متكامل.
- نقص سكر الدم
- انسحاب الكافيين
- الجفاف أو الإجهاد
طرق الوقاية من الصداع
- استهلاك الكافيين بعد الإفطار
- شرب المياه بكميات كافية
