«ناعم زي الحرير».. خطوات للحصول على جسم بدون عيوب
تهتم النساء بشعرها وترطيبه، وببشرتها وجعلها أكثر نضارة وحيوية، ولكن يغفل البعض الاهتمام بالجسم، مما يجعله أكثر جفافا وتكثر فيه البقع الداكنة، وينتشر السيلوليت.
نشرت المواقع الأجنبية، طرق يجب فعلها قبل وأثناء وبعد الاستحمام لجعل الجسم نظيف ورطب.
- الماء الفاتر
يعمل الاستحمام بماء ساخن على تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، لذلك يفضل استخدام ماء بارد والماء الساخن يكون مرة كل أسبوعين مع الحمام المغربي فقط.
- صابون الاستحمام
يفضل استخدام صابون يحتوى على زيوت طبيعية وليس صابون برائحة منعشة فقط، حتى يترك الجسم نظيف ورطب وذو رائحة جميلة.
- استخدام اللوف
مما لا شك فيه أن استخدام اللوف مفيد للبشرة حيث يزيل خلايا الجلد الميتة، وينشط الدورة الدموية، لكن يجب الحرص وقت استخدامها حتى لا تضر البشرة بجروح وتكون في حركات دائرية، وبعد الانتهاء يجب وضعها في مكان جاف حتى لا تنمو البكتيريا داخلها.
- الترطيب
والترطيب هنا يكون بعد الاستحمام مباشرة حتى يحمي الجسم من الجفاف والحكة، ويفضل الترطيب قبل النوم مباشرة، وفي فصل الشتاء رطبي بكريم تقيل و سميك.
