روشتة سحرية لعلاج المغص وتقلصات البطن في المنزل
هل تعلم أن المغص وتقلصات البطن يمكن علاجهما في المنزل؟ ومن ثَمَّ فهذا من الأمور الضرورية التي تنبغي للجميع معرفتها، كما أن المغص ليست من المشكلات الصحية التي تصيب الأطفال بشكل خاص، ولكن يعاني منها الكبار أيضًا، وفي كثير من الأحيان يزول هذا الشعور، ومع ذلك هناك بعض الأشياء التي تساعد في تقليل حدة الألم وعلاج المغص بشكل أسرع.
ولكن إذا تواصل المغص وآلام البطن فترة من الزمن أو تكرر بشكل واضح؛ فلا بد من زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لاكتشاف السبب الحقيقي وراء هذا الألم؛ لأنها قد تكون علامة تخبرنا بوجود مشكلة كبيرة في الجسم.
لذا؛ نرصد معكم وفقًا لما جاء فى موقع «betterhealth»، روشتة سحرية لعلاج المغص وتقلصات البطن للكبار في المنزل:
= الكثير من الراحة: تجب تجربة مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تقليل بعض أنواع الألم.
= تناول المسكنات الخفيفة مثل الباراسيتامول: يُرجى التحقق من العلبة لمعرفة الجرعة الصحيحة وتجنب الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات، ما لم ينصح الطبيب بتناولها، ويمكن لهذه الأدوية أن تجعل بعض أنواع آلام البطن أسوأ.
= كمادات خاصة: تساعد وضع زجاجة ماء ساخن أو كيس قمح ساخن على البطن بشكل كبير في علاج المغص وتقليل حدته.
= حمام دافئ: أمر جيد لعلاج المغص والتقلصات، ولكن احرص على ألا تحرق نفسك.
= السوائل: يجب الحرص على تناول الكثير من السوائل الصافية على مدار اليوم مثل الماء؛ لتساعد فى علاج المغص.
= الابتعاد عن الكافيين: يجب التقليل من تناول القهوة والشاي والكحول؛ لأنها قد تزيد الألم سوءًا.
= عند تناول الطعام مرة أخرى يجب البدء بالسوائل الصافية، ثم انتقل إلى الأطعمة الخفيفة، مثل البسكويت أو الأرز أو الموز أو الخبز المحمص، وقد ينصحك طبيبك بتجنب بعض الأطعمة.
