نصائح يجب اتباعها للحفاظ على صحة وسلامة الكلى.. تعرف عليها
وجهت الهيئة العامة للرعاية الصحية عدد من النصائح التي من شأنها الحفاظ على الكلى مما قد يصيبها من أضرار نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة.
وقالت الهيئة العامة للرعاية الصحية في منشور توعوي حمل أنفوجرافًا عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، نصائح للحفاظ على سلامة الكلى ومنها:
- شرب كمية كافية من الماء.
- مراقبة تناول البروتين بدقة، وعدم الإكثار من تناوله.
- لا تستهلك المسكنات والأدوية بكثرة نظرًا لتأثيرها المباشر على الكلى.
- تنظيم ضغط الدم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام.
وتقوم الهيئة العامة للرعاية الصحية بشكل يومي بنشر نصائح وتوجيهات من شأنها الحفاظ على الصحة العامة للمواطنين وإرشادهم على الطرق الصحيحة للتعامل مع الأمراض، وكذلك كيفية حماية الجسم من العادات التي قد تضره.
