«الصداع والسمنة وتسوس الأسنان».. تعرف على الأمراض التى تصيبك بسبب تناول الموز
الموز هو من الفاكهة المحببة للكثير من الكبار والصغار، لمذاقه الشهي وسهولة تناوله، لذلك يتناوله الكثير بكميات كبيرة دون النظر لأضراره.
ونشرت المواقع الأجنبية، الأثار السلبية لتناول الموز بكميات كبيرة، وكما نصحت بتناول 2 موزة فقط في اليوم.
- تناول الموز بكثرة قد يصيبك بالإمساك.
- يصيبك تناول الكثير من الموز بالصداع النصفي، بسبب المركبات الضارة الموجودة في الموز.
- تناول الموز بكثرة يعرضك للسمنة، لأن الموز يحتوى على الفركتوز الذي يحفز مستويات السكر في الدم.
- يحتوى الموز على البوتاسيوم ، فتصاب بفرط بوتاسيوم الدم.
- مشاكل في المعدة مثل الغازات والانتفاخ، لأنه يحتوى على الكثير من الألياف.
- تسوس الأسنان.
