24 نوفمبر 2024 01:38 21 جمادى أول 1446
مصر 2030رئيس مجلسي الإدارة والتحرير أحمد عامر
الطب والصحة

إرشادات يجب اتباعها أثناء ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة
ارتفاع درجات الحرارة

تشهد مصر خلال الفترة الحالية، ارتفاع في درجات الحرارة، الأمر الذي يمثل خطورة حال تعرض الشخص للشمس بشكل مباشر خلال فترات الظهيرة، لذا وجهت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي حمل أنفوجرافًا عدد من النصائح والإرشادات يجب اتباعها خلال الأوقات شديدة الحرارة.

وقالت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" اتبع هذه النصائح أثناء ارتفاع درجة الحرارة:

- عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة في منتصف اليوم

- تجنب الخروج في الشمس من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 عصرًا.

- المداومة على استخدام واقيات الشمس.

- تغطية جلد مقاعد السيارة وخاصة مقاعد الأطفال بغطاء واقي لأشعة الشمس في الصيف.

- ركن السيارة في مكان به ظل خاصة في فترات الظهيرة.

- يفضل التواجد بالمنزل خلال ساعات الظهيرة.

- شرب الماء بكثرة لتعويض الجسم السوائل التي فقدها.

- تناول مشروبات باردة.

- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة والبعد عن الملابس الضيقة.

- يفضل ارتداء الملابس الفاتحة والبعد عن الغوامق.

ارتفاع درجات الحرارة الطقس أخبار الطقس وقت الظهيرة

مواقيت الصلاة

الأحد 01:38 صـ
21 جمادى أول 1446 هـ 24 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:57
الشروق 06:28
الظهر 11:42
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17
click here click here click here click here click here click here
البنك الزراعى المصرى
banquemisr