«عشان وشك يحلو وينور».. نصائح هامة للحصول على بشرة ناعمة

منظر الحبوب والبثور يشوه شكل البشرة ويسبب الحرج، والحصول على بشرة خالية من العيوب وناعمة هو حلم كل حواء.

نشرت بعض المواقع الأجنبية، نصائح تساعدك في الحصول على بشرة ناعمة.

عدم لمس الوجه

تتعرض البشرة للأوساخ والجراثيم ويسبب ذلك انسداد المسام، لذلك يجب عدم لمس الوجه بالأيدي غير المغسولة.

التطهير

باستخدام غسول مناسب للبشرة ولطيف وناعم.

التقليل من وضع المكياج

لتجنب ظهور حب الشباب يجب وضع القليل من المكياج الكثيف، وعدم وضع منتجات تحتوي على عطور.

الابتعاد عن الأطعمة المقلية

تناول الأطعمة المقلية أو السريعة يساعد على ظهور حب الشباب والبثور، يجب تناول غذاء صحي ومتنوع من الفاكهة والبروتينات والنشويات بكميات معقولة.

شرب الماء

شرب 3 لتر من الماء يوميًا، يساعد على ترطيب الجسم والبشرة، ويخلصها من السموم، ويخلص البشرة من حب الشباب.

فرك البشرة بقسوة

فرك البشرة بقوة يسبب تهيج الجلد وزيادة الالتهاب، يجب فرك البشرة بلطف.