«للعيوطة».. نصائح تساعدك على التخلص من إحراج موقف البكاء في العمل
يوجد وسطنا أشخاص تكون شديدة الحساسية، وتتأثر بأقل كلمة، مما يجعلها تشعر بالإهانة، ولا تستطيع السيطرة على نفسها وتبدأ في البكاء، أو ربما يكون بسبب كثرة الضغوطات عليهم يكونوا أكثر حساسية.
وبعد البكاء أمام زملائهم ورؤسائهم فى العمل، شئ يشعر بالضيق أو الحزن والإحراج، ويصعب عليه التعامل مرة أخري.
نشرت بعض المواقع الأجنبية، طرق تساعدك على تخطى ذلك.
- اعلم أننا جميعا لدينا مشاعر وعواطف كوننا بشرًا، وعندما تبكي تفرز الإندورفين، وهي طريقة صحية لتحسين حالتك النفسية.
- البكاء أمام رئيسك في العمل قد يكون له دور مهم حول تسلط الضوء على ما يحتاجون إليه الزملاء لمعرفة طبيعتك.
- حاول بعد البكاء أن تسامح نفسك، وحاول عدم تكرار الموقف مرة أخرى منعا لتكرار الموقف المحرج.
- اعلم أن الحساسية هي نقطة ضعف، والضعف يكشف عن أكبر نقاط قوتك.
