لهذه الأسباب.. توقف عن الشرب واقفًا

هناك الكثير من العادات الصحية والضرورية للحفاظ على الصحة والجسد، ومنها شرب الماء جالسًا، وذلك لكون تناول المياه واقفًا يعود بالكثير من الأضرار الصحية نعرضها في السطور التالية.

ما هي أضرار شرب الماء واقفًا؟

لشرب الماء أثناء الوقوف العديد من الأضرار الصحية ومنها:

* يؤثر تناول الماء أثناء الوقوف على توازن السوائل في الجسد، مما يؤدي إلى تراكم هذه السوائل في مفاصل الإنسان كمفصل الركبة فينتج عن ذلك ما يعرف بالتهاب المفاصل.

* يؤدي الشرب حال الوقوف لعدم تدفق الماء بشكل طبيعي حيث يكون التدفق أبطأ، مما يؤثر على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي على المدى الطويل، فيما أن شرب الماء في وضع الجلوس يجعل تدفق المياه أسرع.

* شرب الماء في وضع الوقوف يجعلك تشعر بعدم الإرتواء.

* ينتج عن شرب الماء في وضع الوقوف إلى اضطراب المسالك البولية والفشل الكلوي بسبب السوائل التي تستقر في الكليتين.

* ارتجاع المريء.

*حرقة المعدة.

* التوتر العصبي.

* صعوبة عملية الهضم.

الطريقة الصحيحة لشرب الماء

ينصح الأطباء الأشخاص بشرب الماء في وضعية الجلوس، مع تناوله ببطىء والشرب على ثلاث مرات، حتى يساعد في تخفيف مستويات الأحماض في الجسم.