«عشان يعرف ينام».. 4 طرق لتهدئة الطفل بعد الكوابيس

الكوابيس هي أحلام سيئة، ويحلم بها الأطفال أيضًا، وتجعلهم يستيقظون من النوم بسبب الخوف والانزعاج، مما يؤثر على حالتهم النفسية ومستواهم الدراسي.

نشرت بعض المواقع الأجنبية طرق للتعامل مع الأطفال عند رؤيتهم للكوابيس.

تهدئة الطفل

عندما يستيقظ الطفل مفزوع يجب معناقته وتقبيله والنوم بجانبه حتى يرجع ينام مرة ثانية.

ترك الطفل يعبر عن خوفه

من الطبيعي شعور الطفل بخوف بعد الكابوس، تركه يتحدث عن خوفه حتى لو تكرر أكثر من مرة، ونعلمه أن هذا مجرد حلم وليس حقيقة.

تحلى بالصبر

ربما يستيقظ الطفل وهو يروي قصة خيالية، وهو أثر ما شاهده أثناء الكابوس، لذلك يجب أن نستمع له وعدم تجاهل مخاوفه.

التحدث بهدوء مع الطفل

إذا تحدث الطفل معك على الكابوس حاول أن يكون الكلام بشكل هادئ.