دراسة: ”الشاى الأخضر يمكن أن يقلل أعراض التهاب المفاصل”
يعاني عدد كبير من الأشخاص من التهاب المفاصل وحتى الآن لم يتواجد علاج لشفاء هذا المرض إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض، وأفاد موقع أمريكي في حالة هشاشة العظام، يمكن لتغييرات نمط الحياة بما في ذلك الخيارات الغذائية أن تقلل الألم وتساعد الناس على إدارة حالتهم بشكل أفضل، بينما يعيشون الحياة على أكمل وجه.
كما يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الصحية وقليل الكوليسترول على إنقاص الوزن، ما يقلل الضغط الواقع على الم.
وبسبب احتواء الشاي الأخضر على الكثير من الفوائد الصحية من المساعدة في إنقاص الوزن إلى تنظيف بشرتك، لهذا المشروب العديد من الصفات الطبية ويمكن للمشروب أن يقلل من أعراض التهاب المفاصل، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الالتهاب وتبطئ معدل تلف الغضاريف.
